Het belang van buiten spelen voor kinderen.
Wat is het belang van buiten spelen voor kinderen? Naast lekker spelen is het eigenlijk veel meer dan alleen plezier maken en daar staan we misschien niet altijd bij stil. Ik speelde vroeger heel veel buiten, veel meer dan dat Daan nu doet. Dat komt door een aantal dingen, maar een van die dingen zijn natuurlijk de schermen. Toch is buiten spelen heel belangrijk, het draagt namelijk bij aan de fysieke, mentale en ontwikkeling van kinderen! In dit artikel lees je meer over het belang van buiten spelen.
Ik woonde vroeger op een plek met veel kinderen en de mogelijkheid om buiten te spelen, waar we nu wonen is het veel drukker en minder kinderen, dus Daan gaat ook minder snel naar buiten. Het is hier eigenlijk te gevaarlijk. Nu hij wat ouder wordt mag hij wel zelf op de fiets naar speeltuintjes in de buurt, dat vind ik spannend, maar die vrijheid gun ik hem wel! Wij hebben ook een seizoensplek op een camping, daar heeft hij alle vrijheid, dus daar is hij echt de hele dagen en vergeet zijn schermen. Want schermen en technologie spelen natuurlijk ook een rol in het feit dan kinderen minder buiten spelen.
Het belang van buiten spelen voor kinderen.
Maar wat is dan nu het belang van buiten spelen voor kinderen? De natuur geeft kinderen niet een vooraf bepaald speelpatroon, dat doen games op schermen wel. Kinderen moeten buiten hun eigen spelletjes creëren, buiten spelen stimuleert dus de fantasie, creativiteit en het probleemoplossend vermogen van kinderen. Daarnaast is lekker buiten spelen natuurlijk ook erg belangrijk voor de sociale ontwikkeling van kinderen. Het belang van buiten spelen wordt nu wel al duidelijk denk ik, maar er zijn nog een aantal dingen waar buiten spelen aan bij draagt!
- Lekker buiten spelen draagt bij aan de fysieke gezondheid van kinderen. Buiten rennen, klimmen en springen zorgen voor een sterke motoriek, gezonde spieren en een betere coördinatie.
- Buiten worden ook de zintuigen ontwikkeld, alle zintuigen worden in de natuur namelijk aangesproken. Denk daarbij aan het ruiken van bloemen, het gras voelen, de vogels horen fluiten en het zien bewegen van de bladeren.
- Ook aan de mentale gezondheid draagt buiten spelen bij. De natuur heeft op veel kinderen een rustgevende werking.
- Buiten spelen draagt bij aan de concentratie en de leerprestaties. Uit onderzoek is gebleken dat kinderen die veel buiten spelen zich beter kunnen concentreren en vaak beter presteren op school.
Samen buiten spelen is samen groeien.
Met buiten spelen leer je hoe je een hut moet bouwen, of hoe je tikkertje speelt, maar daarnaast ontwikkelt je kind tijdens het buiten spelen ook zijn sociale vaardigheden. De kinderen leren tijdens het spelen om te luisteren naar een ander, overleggen met elkaar, samen conflicten oplossen, samenwerken en ook leren ze om rekening met elkaar te houden.
Naast deze vaardigheden ontdekken kinderen ook wat hun plekje in een groep kan zijn. Zijn ze een leider of meer een volger? Welke rol ze ook hebben, ze leren om eerlijk naar elkaar te zijn, wat respect voor elkaar hebben is maar ook hoe je vriendelijkheid toont of hoe je een ruzie bijlegt. Het belang van buiten spelen is dat kinderen allemaal vaardigheden leren die je niet uit een boek of van een app kunt leren.
Als ouder je kind stimuleren.
Ik hoor ouders soms zeggen dat hun kinderen buiten spelen niet zo leuk vinden, omdat ze binnen ook veel te doen hebben. Daan vindt het ook fijn om lekker binnen te spelen met zijn LEGO en natuurlijk ook op zijn schermen. Toch vind ik het ook belangrijk om veel buiten te zijn, vandaar ook ons plekje op de camping. Als ouder moet je dan wel het goede voorbeeld geven, want buiten spelen is gewoon super leuk!
Laat als ouder zien dat het leuk is om lekker buiten te zijn, ga bijvoorbeeld samen wandelen, lekker tuinieren, samen buiten sporten of trek er lekker op uit met een picknickmand. Als je kind van schema’s houdt, dan kan je het buiten spelen in een schema inplannen, bijvoorbeeld iedere dag een uurtje lekker naar buiten.
Daan is thuis alleen en alleen buiten spelen is natuurlijk niet zo leuk! Hij mag dan ook altijd vriendjes mee naar huis nemen en daarnaast mogen vriendjes ook gezellig mee kamperen. Bij buiten spelen hoort natuurlijk ook vies worden, ik weet niet hoeveel broeken er hier in een seizoen doorgaan, maar laat ik zeggen dat ik erg blij ben met Vinted!
Ik heb het al genoemd, maar het buiten spelen buiten de tuin vind ik soms ook wel spannend. We wonen aan een drukke weg en als Daan naar een speeltuintje wil met vriendjes en vriendinnetjes, dan moet hij wel een stukje fietsen. Gedachten als; gaat het wel goed, redt hij zich wel en gedraagt hij zich wel, gaan dan door mijn hoofd. We hebben een compromis, want hij draagt een horloge waarmee ik hem kan volgen en we elkaar ook kunnen bellen. Zo kan ik hem de vrijheid geven die hij nodig heeft, maar weet ik ook waar hij is en kan hij mij bellen als er wat is.
Inspiratie voor het buiten spelen!
Maar wat kunnen kinderen dan doen tijdens het buiten spelen? Ik denk dat ze zelf altijd wel iets bedenken om te gaan doen. Is het geen leuk spelletje, dan is het wel lekker donderjagen met elkaar. Krijg jij nu geregeld te horen: “wij vervelen ons, wij weten niet wat we moeten doen”, dan heb ik wel een paar ideeën die je aan de kinderen mee kunt geven.
Laat de kinderen bijvoorbeeld een natuurbingo spelen. Schrijft zelf een aantal dingen op een papiertje die ze moeten zoeken en als ze alles gevonden hebben, dan hebben ze bingo! Ook een speurtocht is erg leuk om te doen. In de webshop kan je gratis een lente speurtocht of herfst speurtocht downloaden.
Een ander leuk idee is schatzoeken. Verstop een schatkist in de buurt en laat de kinderen hem zoeken met bijvoorbeeld een kaart of geschreven aanwijzingen. In de schat kan je bijvoorbeeld complimentjes doen, iets lekkers of een ander kleinigheidje.
Hebben de kinderen geen zin om te speuren? Schaduw tikkertje is een leuk spelletje om te doen, je hebt alleen wel de zon nodig. Schaduw tikkertje is geen gewoon tikkertje, maar je kunt alleen getikt worden als er iemand op je schaduw gaat staan.
Dan zijn er natuurlijk ook nog kinderen die van bouwen houden en laat je dat in de natuur nou ook heel goed kunnen doen! Zoek takken (klein of groot) en maak met die takken leuke bouwwerken. Het hoeft niet groot te zijn, je kunt ook in het kleine hele leuke bouwwerken maken, denk bijvoorbeeld aan een klein stadje. Heb je wel grote takken? Dan moet je eigenlijk wel een mooie hut bouwen…
Buiten spelen is meer dan alleen plezier.
Eerder in dit artikel benoemde is het al, buiten spelen is meer dan alleen plezier maken! Het belang van buiten spelen is dat het, zoals je hierboven hebt kunnen lezen, op verschillende manieren bijdraagt aan de ontwikkeling van kinderen. Tijdens het buiten spelen sluiten kinderen vriendschappen, vormen ze een eigen karakter en daarnaast bouwen ze ook weerbaarheid op.
Onderschat de kracht van het buiten spelen niet! Buiten spelen is geen luxe, het is voor ieder kind echt noodzakelijk.
Volg Happinessfromme ook op Facebook, Instagram & Pinterest en blijf op de hoogte van o.a. de laatste nieuwtjes, persoonlijke updates & nog veel meer leuks… ♥
