Je gezinsschema aanpassen aan de lente, handige tips!
Je gezinsschema aanpassen aan de lente, dat is na de donkere wintermaanden meestal wel nodig om optimaal van het voorjaar te kunnen genieten. Denk hierbij bijvoorbeeld aan later naar bed gaan, waardoor je bijvoorbeeld langer buiten kunt spelen. Wij zijn in de winter geneigd om op tijd ons warme bedje in te kruipen, maar in de lente is het natuurlijk super fijn om langer van het lekkere weer te kunnen genieten! Maar je gezinsschema aanpassen aan de lente, hoe doe je dat?
Voel je dat ook altijd? Dat fijne gevoel als het weer lente is? De natuur gaat weer groeien, bloeien en wordt heerlijk kleurrijk. Het wordt mooier weer en het is niet meer zo vroeg donker. Ik krijg altijd een heerlijke frisse energie van de lente! Niet meer steeds binnen zitten, maar lekker naar buiten. Ik heb geen moeite om te schakelen van binnen naar buiten, maar ik merk dat met name onze “bijna tiener” daar wel wat meer moeite mee heeft. Ik ging dus op zoek naar tips om deze overgang soepel te laten verlopen en de tips deel ik graag met je!
Het gezinsschema aanpassen aan de lente
Je gezinsschema aanpassen aan de lente klinkt misschien ingewikkelder dan dat het is. Als je verder leest, dan zul je zien dat je verschillende dingen misschien al onbewust doet. Het is namelijk niet alleen een kwestie van de tijden in je planning aanpassen, in de lente ben je vaak ook productiever. Doordat de dagen langer zijn, ben je sneller geneigd om na het diner ook nog even lekker naar buiten te gaan. Door dit te doen ga je ongemerkt al het gezinsschema aanpassen aan de lente. Door na het diner niet op de bank te ploffen, maar nog even lekker naar buiten te gaan, ga je immers ook automatisch later naar bed. Het gezinsschema aanpassen aan de lente is dus een stuk minder spannend dan dat het klinkt, je doet het vooral om gebruik te maken van al het daglicht en zo productiever te zijn!
Langer licht!
In de winter lekker cocoonen, wij zijn daar heel goed in! Na het diner lekker op de bank ploffen, om vervolgens op tijd ons bedje in te duiken. In de lente wil ik dat altijd graag anders! Lekker naar buiten nu het langer licht is. In plaats van na het diner op de bank te ploffen nog even lekker naar buiten. Dat kan een wandeling zijn, buiten sporten, maar ook gewoon lekker buiten in de tuin zitten en bijvoorbeeld een spelletje spelen is heel fijn. Lekker naar buiten helpt je om samen actief te blijven en bevordert daarbij ook nog eens de kwaliteit van je nachtrust.
Later op bed, langer slapen…
Passen de bedtijden en ochtendroutines die je hanteert nog bij de lente? Misschien moet je ze herzien nu de dagen langer worden. Nu het langer licht is, kunnen de kinderen langer buiten van het mooie weer genieten. Waar je je in de winter ’s morgens nog eens omdraait, is het in de lente makkelijker om op te staan als buiten het zonnetje schijnt! Nu denk je misschien, ’s avonds later naar bed en in de ochtend eerder opstaan, dat is veel minder slaap. Dat klopt, maar in de winter zijn we geneigd om veel meer te slapen dan nodig is, jammer om dit in de lente ook te doen! Kijk vooral naar wat er bij jullie als gezin past, er is geen regel die bij iedereen past.
Samenzijn in het weekend
In de winter ben je als gezin misschien sneller geneigd om in huis je eigen plan te trekken. Waar de ene graag een boek leest, is iemand anders misschien liever creatief bezig of lekker aan het gamen. De lente is hét moment om lekker samen buiten dingen te gaan doen! Gezellig samen naar het park om een lente speurtocht te doen, kijken bij een sportwedstrijd die lekker buiten is of lekker een stukje fietsen. Lekker bewegen en genieten van het mooie weer! Natuurlijk kan je ook lekker in de tuin neerploffen en onder het genot van een hapje en een drankje samen gezellig spelletjes doen. Of wat dacht je van samen koken of lekker de barbecue aansteken, het is allemaal samen en quality time samen blijft gewoon belangrijk.
Passen je maaltijden in het seizoen?
De lente is hét seizoen om te kiezen voor verse groenten, fruit en vooral lichte maaltijden. In de winter gaan de stamppotten hier er goed in, maar persoonlijk vind ik het wel fijn als de maaltijden wat lichter zijn. In de winter staat hier vaak de slowcooker aan, in de lente kiezen we toch vaker voor iets anders. Het ultieme lente recept voor de slowcooker heb ik namelijk nog niet gevonden! Een handige tip is om samen de maaltijden te plannen, zo komt er iets op het menu wat iedereen lekker vindt. Denk bijvoorbeeld aan een lekkere salade, gegrilde groente of een fruitsalade.
Wat zijn jullie doelen dit voorjaar?
Het klinkt misschien een beetje suf, maar hebben jullie ook (gezamenlijke) doelen dit voorjaar? Net als de voorjaarsschoonmaak, waarbij alles weer lekker wordt, wil je in je leven misschien ook wel wat dingen aanpakken! Nu je toch frisse moed hebt, is dit hét moment om lekker aan je doelen te werken. Dit kunnen zowel individuele als gemeenschappelijk doelen zijn natuurlijk. Denk bijvoorbeeld aan meer (buiten) sporten, meer in het hier en nu leven, meer quality time met elkaar doorbrengen of ieder ander doel dat je alleen of samen stelt!
Conclusie
Je gezinsschema aanpassen aan de lente is niet alleen een kwestie van de planning aanpassen. Je gezinsschema heeft ook te maken met samen dingen doen (plannen), je maaltijden aan het seizoen aanpassen en misschien zelfs met het stellen van individuele of gezamenlijke doelen. Door deze dingen in je gezinsschema onder de loep te nemen, kan je ervoor zorgen dat jullie lekker productief de lente ingaan!
De lente, het moment om uit je winter cocon te kruipen en lekker naar buiten te gaan!
Volg Happinessfromme ook op Facebook, Instagram & Pinterest en blijf op de hoogte van o.a. de laatste nieuwtjes, persoonlijke updates & nog veel meer leuks… ♥
