Mijlpaalkaarten afvallen en fitter worden!

Mijlpaalkaarten afvallen en fitter worden

Mijlpaalkaarten afvallen en fitter worden!

Ben jij de strijd tegen de kilo’s aangegaan? Of ligt je focus meer op het fitter worden? Topper, er is veel doorzettingsvermogen voor nodig om je doelen te bereiken. Zeker als de juiste motivatie je soms in de steek laat… Met de mijlpaalkaarten afvallen en fitter worden kan je je proces vastleggen en dit kan tevens een goede motivatie zijn om door te zetten op moeilijke momenten!

Mijlpaalkaarten afvallen en fitter worden

Mijlpaalkaarten afvallen & fitter wordenBen jij de strijd tegen de kilo’s aangegaan? Topper! Wat mij altijd extra motiveert is om mijlpalen vast te leggen, je gaat verschillen zien en dat werkt enorm motiverend! Deze set mijlpaalkaarten afvallen (of fitter worden) helpen je om goede momenten uit te zoeken.

De mijlpaalkaarten bij baby’s ken je waarschijnlijk wel. Je maakt gedurende het eerste levensjaar (of langer) foto’s aan de hand van de momenten die op de mijlpaalkaarten staan. Op deze manier krijg je een super leuk fotoboek, waarin je vele mijlpalen terug gaat zien.

Tijdens het afvallen bereik je natuurlijk ook mijlpalen en hoe leuk is het om hier ook een fotoboek van te maken! Het is niet altijd even makkelijk en foto’s van de doelen die je al bereikt hebt, kunnen je enorm motiveren om toch door te zetten tijdens moeilijke periodes.

Op de voorkant van elke kaart zie je de “mijlpaal” staan en op de achterkant heb je de ruimte om op te schrijven wanneer je deze mijlpaal bereikte, wat voor gevoelens je erbij hebt of wat je er misschien nog meer over kwijt wilt. Ik heb voor deze schrijfruimte gekozen, omdat ik het mentale aspect tijdens het proces ook erg belangrijk vind!

Er zijn twee verschillende versies beschikbaar;

Fysiek product

Ik heb de 18 kaarten laten drukken op a6-formaat (350 grams papier) en ze zijn zeer goed beschrijfbaar. Alle informatie over deze kaarten vind je via de link hieronder.

Mijlpaalkaarten afvallen & fit worden

Download

Wil je de kaarten zelf printen? Dan kan natuurlijk ook! De mijlpaalkaarten zijn ook als download beschikbaar. Alle informatie over deze downloadbare kaarten vind je via de link hieronder.

Mijlpaalkaarten afvallen – Download

Ik ga de strijd weer aan!

Klinkt dat bekend? Voor mij wel… Tijdens mijn hele leven heb ik verschillende fases waarin ik de strijd tegen de kilo’s (weer) aanga. Wat ik wel heb gemerkt is dat ik een goed plan nodig heb en dat resultaat zien mijn motiveert.

Het plan maak ik aan de hand van een eetdagboek [download het eetdagboek hier]. Doordat ik van tevoren alles in plan, maak ik minder snel impulsieve beslissingen wat betreft het eten. Daarnaast heb ik in het eetdagboek ook de ruimte om over mijn gevoelens te schrijven, iets wat ik heel belangrijk vind tijden het proces.

Resultaten vastleggen is ook belangrijk! Of althans, het helpt mij om gemotiveerd te blijven op moeilijke momenten. Daarom ben ik ook zo blij met de mijlpaalkaarten [download de mijlpaalkaarten hier]. Ik kan naar de doelen toe werken, er een toffe foto bij maken en deze dan bewaren! Op moeilijke momenten kan ik terugkijken naar waar ik vandaan kom en dat motiveert mij enorm. Dankzij de ruimte op de achterkant van de kaarten kan ik ook opschrijven hoe ik mij op het moment van de foto voelde, of wat ik dan ook maar kwijt wil over dat moment.

Struggle jij ook met je gewicht of wil je fitter worden?
Wat vind jij van de mijlpaalkaarten?


Volg jij Happinessfromme al op Facebook, Instagram, Bloglovin of Pinterest?


8 thoughts on “Mijlpaalkaarten afvallen en fitter worden!

  1. Momenteel weer bezig met weightwatchers! er zijn al een aantal kilo’s af! Yes! En inderdaad, elke kleine mijlpaal is er een.
    Dan denk ik dat deze kaartjes je wel kunnen helpen!

  2. Wauw! Wat een mooi product. Ik moest direct denken aan de mijlpaalkaarten van mijn pasgeboren neefje. Iedere keer zijn mijn broer en schoonzus erg blij om een foto te maken met een nieuwe mijlpaalkaart. Ik ben benieuwd of dit met afvallen ook zo motiverend werkt!

  3. Hey wat leuk, dit kende ik nog niet. Was wel met het concept bekend voor opgroeiende baby’s waarin de ontwikkeling in mijlpalen wordt bijgehouden, maar dit is een leuk alternatief voor de mensen met goede afval voornemens.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Back To Top
Copyright © 2020 Happinessfromme. - Op deze blog lees je gesponsorde content en affiliate links. Lees hier meer over in de disclaimer. Tevens kan je in de privacyverklaring alles lezen over hoe we je privacy waarborgen en meer over de cookie policy. Happinessfromme is onderdeel van Nadia Media en staat bij de KvK geregistreerd onder nummer 73544523.
error: Helaas...
%d bloggers liken dit: